Ольга (olgavb_osa) wrote,
Ольга
olgavb_osa

Category:

Простейший завтрак

Уже давно я делаю такую вегетарианскую "рыбу", и она мне очень нравится! Я делала и с адыгейским сыром, и с брынзой, а в последнее время стала делать с тофу. И вообще обленилась, даже не обжариваю на масле, просто чуть-чуть прогреваю в микроволновке!) Получается очень быстро, вкусно и при этом диетично.)


Что нужно:
тофу
листы нори

Что делать:
Тофу нарезать на порционные кусочки. Листы нори разрезать на 2 части, смочить полоски водой (удобно это делать с помощью силиконовой кисточки), завернуть в них кусочки тофу. Отправить в микроволновку на 30 секунд. Всё - завтрак готов!)))

Подавать с соевым соусом и свежими овощами. Можно еще присыпать сверху кунжутом.
На мой взгляд, на рыбу это не сильно похоже, но очень вкусно!)
Tags: Диета, Для диабетиков, Завтрак, Нори, Тофу
Subscribe

  • Ветчина в пакете

    Вспоминаю старые рецепты.) Давно не делала такую ветчину, а это очень вкусно и совсем несложно. Делать можно из любого мяса, мне больше всего…

  • Куриные наггетсы

    Сочные хрустящие наггетсы для нашей семьи давно уже стали любимым блюдом.) Что нужно: Филе куриной грудки - 800г Панировочные сухари - 200г…

  • Суп со свеклой и фасолью

    Непривычный для меня суп, как-то до этого со свеклой я только борщ готовила.) Увидела его на say7.info, захотелось попробовать, тем более все…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Ветчина в пакете

    Вспоминаю старые рецепты.) Давно не делала такую ветчину, а это очень вкусно и совсем несложно. Делать можно из любого мяса, мне больше всего…

  • Куриные наггетсы

    Сочные хрустящие наггетсы для нашей семьи давно уже стали любимым блюдом.) Что нужно: Филе куриной грудки - 800г Панировочные сухари - 200г…

  • Суп со свеклой и фасолью

    Непривычный для меня суп, как-то до этого со свеклой я только борщ готовила.) Увидела его на say7.info, захотелось попробовать, тем более все…