Ольга (olgavb_osa) wrote,
Ольга
olgavb_osa

Category:

Сэндвич диетический

Очень часто, когда соблюдаешь диету, возникает вопрос: что бы такого взять с собой на работу, чтобы вкусно пообедать и не сильно привлекать внимание коллег своими баночками и судочками. Знакома вам такая ситуация?
Лично я беру с собой вот такие сэндвичи.) Никакого особенного рецепта нет, просто идеи для обеда на работе.)



Булочки я делаю по рецепту Дюкановских лепешек, только пеку их в формочках для маффинов и немного посыпаю сверху черным кунжутом. В качестве начинки использую куриные биточки с творогом, запеченные в духовке, хотя, можно и в пароварке сварить, тоже вкусно будет!) Листочек салата, кружок огурца - и вкусный диетический сэндвич готов!)

Есть масса вариантов начинки для таких сэндвичей и у меня в журнале, напимер, куриная колбаса, маринованная говядина, паровой куриный рулет, куриный паштет с грибами, куриная ветчина, в конце-концов, просто яйцо-пашот!)
В общем, огромный простор для экспериментов!)


Tags: Диета, Для диабетиков, Закуски, Отруби, Сэндвич
Subscribe

  • Вишневый пирог с овсяными хлопьями

    Один из любимых пирогов, довольно часто его пеку. И даже здесь уже его показывала. Рецепт из книги "Пироги - это просто". Что нужно:…

  • Печень с яблоками и сладким перцем

    Очень простой, вкусный и быстрый рецепт. Я вообще-то не большой любитель печени, но этот рецепт понравился и прижился. Нашла его в Книге Гастронома…

  • Суп со свеклой и фасолью

    Непривычный для меня суп, как-то до этого со свеклой я только борщ готовила.) Увидела его на say7.info, захотелось попробовать, тем более все…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 47 comments

  • Вишневый пирог с овсяными хлопьями

    Один из любимых пирогов, довольно часто его пеку. И даже здесь уже его показывала. Рецепт из книги "Пироги - это просто". Что нужно:…

  • Печень с яблоками и сладким перцем

    Очень простой, вкусный и быстрый рецепт. Я вообще-то не большой любитель печени, но этот рецепт понравился и прижился. Нашла его в Книге Гастронома…

  • Суп со свеклой и фасолью

    Непривычный для меня суп, как-то до этого со свеклой я только борщ готовила.) Увидела его на say7.info, захотелось попробовать, тем более все…